PowerMama Bevalt
Een praktische en nuchtere bevallingsvoorbereiding met je (beval) partner
PowerMama Bevalt
PowerMama Bevalt is een eendaagse, praktische en nuchtere masterclass van 3 uur voor jou en je (beval) partner inclusief naslag werk en praktische huiswerkopdrachten.
Inhoud Masterclass
- De theorie rondom de bevalling van A tot Z in Jip en Janneke taal
- Waar kun je je op voorbereiden en hoe doe je dit?
- Welke opties heb je tijdens je bevalling en wat kun je zelf ondernemen?
- Hoe houd je de regie over je bevalling?
- Waarom ontspanning zo belangrijk is tijdens de bevalling.
- Welke massage en ontspannings, en ademhalings technieken kan je gebruiken?
- Wat kan je (beval) partner doen tijdens de bevalling?
- Waarom is een geboorteplan belangrijk en hoe maak je er 1?
Wanneer ?
Wij adviseren om tussen de 26 en 34 weken zwangerschap de masterclass te volgen zodat jullie daarna nog tijd hebben om de ontspannings technieken te oefenen en goed voor te kunnen bereiden op de bevalling. Er is plek voor 4 beval koppels (8 deelnemers) per masterclass.
Deze cursus is geschikt voor jou als..
- Je je goed voor wil bereiden op de bevalling
- Je geen ouderwetse pufcursus wil doen.
- Je niet bang of onzeker wil zijn over je bevalling maar rustig en vol vertrouwen.
- Je je partner wil betrekken bij de bevalling en kraamtijd.
Een intiem momentje tussen ouder en kind, dat verbondenheid en aandacht voor elkaar stimuleert.
Investering
De investering voor deze Masterclass is 99 euro.
Er zijn verschillende zorgverzekeraars die deze cursus (deels) vergoeden vanuit de aanvullende zorgverzekering.
Gecertificeerd
De trainingen worden gegeven door een gecertificeerde trainer die gespecialiseerd is in sporten tijdens en na de zwangerschap.
Locatie
Deze cursus wordt gegeven in De Mama Studio in Bodegraven.