Yoga is een hele goede manier om je te richten op jezelf. Yoga gaat namelijk om het verbinden van je lichaam, je mind en je ademhaling.
Om aan yoga te doen hoef je absoluut niet lening te zijn, je hoeft ook niet op je hoofd te kunnen
staan en je hoeft ook niet te geloven in ‘chakra’s’ of ‘energieën’ als jij dat zweverig vindt.
De yoga lessen zijn een mix van hatha, flow, mindfulness en yin yoga. De focus ligt op bewustwording, aandacht en ademhaling. We werken met verschillende houdingen, ademhalingsoefeningen en af en toe een meditatie, toe naar een eindontspanning en aan het einde van de les is er mogelijkheid om een kopje thee te drinken.
Hi ik ben Jorine!
Moeder van twee kindjes, Sverre & Melle.
Ik heb verschillende yoga opleidingen gedaan, waaronder zwangerschapsyoga, en ik geef inmiddels zo’n
7 jaar yogales.
Ik hou van simpele, toegankelijke en nuchtere yoga die ervoor zorgt dat je je fijn voelt in je eigen lichaam en
die je helpt om tot rust te komen.
Zwangerschapsyoga
Woensdagavond 19:00 – 20:00 uur
Bij de zwangerschapsyoga kan je elk moment instromen.
Hatha Yoga
Woensdagavond 20:15 – 21:15 uur
De Hatha yoga is geschikt voor dames die niet (meer) zwanger zijn.
Na de bevalling raden wij aan na 6 weken bij vaginale bevalling
of 8-10 weken bij een keizeresnede te starten.
Je kunt deelnemen aan de yoga lessen met een losse les, 5 rittenkaart, 10 rittenkaart of 20 rittenkaart.
Ook kun je éénmalig het yoga try out pakket aanschaffen. Je betaald dan €40,- voor 4 lessen.
Je kunt je inschrijven via de app of klik op de button hieronder.